" ပျားရည် " အသုံးဝင်ပုံများနှင့်ပျားရည်စစ်မစစ်စမ်းသပ်နည်း

 

" ပျားရည် " အသုံးဝင်ပုံများနှင့်ပျားရည်စစ်မစစ်စမ်းသပ်နည်း

(၁) အသားအရေကို နူးညံ့ ချောမွတ်လှပစေခြင်း
(၂) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို လျော့ပါးစေခြင်း
(၃) အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း
(၄) ဝက်ခြံများ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ခြင်း
(၅) ဗောက်သေစေခြင်း
(၆) ဆံပင်ပြန်ပေါက်စေခြင်း
(၇) အစားအစာများတွင် ပျားရည်ထည့်၍ ချက်ပြုတ်နိုင်ခြင်း
(၈) ထိခိုက် ဒဏ်ရာများကို အနာကျက်မြန်စေခြင်း
(၉) အမာရွတ်များကို လျော့ပါး ပျောက်ကွယ်စေခြင်း
(၁၀) အပူလောင်ခြင်းအတွက် အမြန်ဆုံးသက်သာစေခြင်း
(၁၁) ခန္ဓာကိုယ် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
(၁၂) ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို တိုးတက်မြင့်မားစေခြင်း
(၁၃) စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေခြင်း
(၁၄) အရက်မူး ပြယ်စေခြင်း

 

မည်သူမဆို ပျားရည်ကို တစ်နေ့တစ်ဇွန်း စားသုံးပါက အထက်ပါ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

" ပျားရည်အသုံးပြုပုံများ "
ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း သောက်သုံးပါက နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။
ဝက်ခြံပျောက်ကင်းလိုပါက ဝက်ခြံနှင့် ပတ်ပတ်လည် အရေပြားပေါ်သို့ ပျားရည်သုတ်လိမ်းပါ ။ မိနစ် ၃၀ ခန့် ထားပြီးနောက် ရေနွေးနွေး နှင့် မျက်နှာသစ်ပါ။ မနက်တစ်ကြိမ် ညတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်းများအတွက် ပျားရည်နှင့် နှုတ်ခမ်းကို မကြာခဏ သုတ်လိမ်းပေးပါ ။
အသားအရည် ချောမွတ်စေရန် ပျားရည် နှင့် ခြေလက်၊ မျက်နှာ၊ လည်ပင်း အစရှိသည့် ချောမွတ်လိုသောနေရာများကို သုတ်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ ။ ပြီးမှရေချိုးပစ်ပါ။
အပူလောင်ဒဏ်ရာများအတွက် ဂွမ်း(သို့) ပတ်တီးကို ပျားရည်စွတ်ပြီး ဒဏ်ရာပေါ် အုပ်ပါ။ အနာမကျက်မခြင်း တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်ခန့် လဲလှယ်သင့်ပါတယ်။
မနက်အိပ်ယာအထတွင် ပျားရည် တစ်ဇွန်းသောက်သုံးပါက အူလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပိုးမွှားများသေစေပြီး အူနံရံရွိ အကျိအချွဲများကို ရှင်းလင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အရက်မူးနေပါက ပျားရည်ကို အမူးပြယ်ဆေးအဖြစ် သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါက ပျားရည် နှင့် သံပုရာရည်ကို ရောစပ်သောက်သုံးပါက နှလုံးငြိမ်စေပြီး အမောပြေစေပါတယ်။
အစားမှားခြင်းအတွက် ရေနွေးထဲသို့ ပျားရည်ဇွန်းဝက်ခန့် ထည့်၍ သောက်သုံးပါက အစာအဆိပ်ပြေစေပါတယ်။
လည်ချောင်းနာခြင်း၊ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အအေးမိခြင်းများအတွက် ရေနွေးတစ်ခွက်ထဲသို့ ပျားရည်နှင့် သံပုရာရည် ရောစပ်ပြီးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
"ပျားရည်စစ်မစစ် စစ်ဆေးနည်းများ "
၁ ။ ပျားရည်ထဲတွင် ဝါဂွမ်းကို စိမ်၍ မီးရှို့ ကြည့်ပါက ပျားရည်စစ်လျှင် မီးစွဲလောင်သည်။
၂ ။ စက္ကူ ပေါ်တွင် ပျားရည်စက် ခ်ပါက ပျံ့မသွားလျှင် ပျားရည် စစ်သည်။
၃ ။ ပျားရည်အစစ်တွင် သဘာဝ ပိုးသတ်ဓာတ်ပါဝင်သည့်အတွက် ပုရွက်ဆိပ်မတက်ပါ။
( ဖိတ်စင်ခြင်းဖြစ်ပါက ပြင်ပလေထဲတွင် ပါဝင်သည့် စိုထိုင်းဓာတ်ကြောင့် ပုရွက်ဆိပ် တက်တတ်ပါသည်။ လေလုံအောင် ထားပါရန်)
၄ ။ ရေထဲထည့်လိုက်ပါက ပျားရည်က အစက်အလုံးလေးအတိုင်းကျသွားမယ်။
၅ ။ ပျားရည်စစ်၊ မစစ္ကို ခွေးကျွေး ကြည့်ပါက ပျားရည်စစ်လျှင် ခွေးလုံးဝ မစားပါ။
၆ ။ ပျားကောင်ကို ပျားရည်ထဲတွင် နှစ်ကြည့်က ပ်ားမွာ ကူးခတ်ပြီးပျံသန်းနိုင်သည်။ ပျားရည် မစစ်ပါက ပျားကောင်နစ်၍ သေပါသည်။
ပျားရည်ကို အိမ်တိုင်းတွင် ဆောင်ထားသင့်ပါသည်။
 ပျားရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ရောဂါပျောက်ကင်းစေသောအစွမ်းသတ္တိများနှင့် သဘာဝ၏ကောင်းခြင်းများကြွယ်ဝစွာပါဝင်သည့် ပျားရည်ကို အသားအရေစောင့်ရှောက်ရန်မှသည် အနာပျောက်ကင်းစေရန်အထိ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုလေ့ရှိကြသည်။ ပျားရည်၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။
ပျားရည်တွင် အသားအရေကိုစိုပြည်သန့်ရှင်းစေသည့် ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သဖြင့် အသားအေရကို စိုပြည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။ အရေပြားပေါ်မှ ဆဲလ်အေသမ်ား ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီး အသားအရေတွန့်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။
ပျားရည်တွင်ပါဝင်သည့် ပိုးမွှားများ ကာကွယ်ပေးသောဓာတ်များက ဘက္တီးရီးယားမ်ား ပေါက်ဖွားမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဒဏ်ရာများ၊ ပြတ်ရှရာများ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ၊ ပွန်းပဲ့ရာများကို ကုသရာတွင်သုံးနိုင်သည်။
ပျားရည်က ဒဏ်ရာများကို သန့်ရှင်းစေနိုင်ပြီး အနံ့ဆိုးများကင်းစင်စေကာ ပြည်များကိုရှင်းထုတ်ပေးနိုင်ပြီး ဒဏ်ရာအမြန်ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
ပျားရည်ကို ပျက်စီးသွားသောအရေပြားအတွက်သုံးပြီး ဆဲလ် အသစ်များပြန်လည်ရှင်သန်လာစေရန်သုံးသည်။ အရေပြားရောဂါ အချို့အတွက်လည်းသုံးနိုင်သည်။
ထို့ပြင် သဲဝဲစားခြင်းအတွက်လည်းပျားရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ပျားရည်တွင် သဘာဝဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကြောင့် အသားအရေပျက်စီးမှုများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။
နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မှုများလွန်းပါက အသားအရေပျက်စီးပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းနိုင်သောကြောင့် ပျားရည်ကို နေပူခံလိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။
ပျားရည်သည် အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကို နက်ရှိုင်းစွာထိုး ဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး မသန့်ရှင်းသောအရာများကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင် သဖြင့် ရောဂါပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကာ ဝက်ခြံပြဿနာကို တားဆီးနိုင်သည်။
နှုတ်ခမ်းကွဲပြီး အရေခွံလန်နေပါက ပျားရည်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နူးညံ့့စိုပြည်သွားနိုင်သည်။ ပျားရည်တွင် သကြားနှင့်တူသော ဂလူးကို့စ် ဓာတ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ကယ်လဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်ကလိုရင်း၊ ဆာလ္ဖာ၊ သံဓာတ်၊ ဖော့စဖရိတ်တို့ ပါဝင်သည်။
ပျားရည်က နံနက်ပိုင်းမအီမသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေသည်။ပျားရည်ကို ပုံမှန်သောက်ပေးပါက ကယ်လဆီယမ်စုပ်ယူမှုအားကောင်းစေပြီး သွေးအားနည်းခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်မည်။ သွေးနီဥအရေအတွက်ကိုတိုးပွားခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပျားရည်က မကောင်းသောကိုလက်စထရောများကို လျော့ပါးစေပြီး ကောင်းသောကိုလက်စထရောများကို တိုးပွားစေသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်လည်း ပျားရည်ကိုအသုံးပြုကြသည်။ ထို့ပြင် ပျားရည်က ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားကောင်းစေပြီး အဝလွန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
Crd